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Que ça soit en regardant un film triste pour lequel vous avez juré que vous ne verseriez plus une larme, ou à la rupture
avec votre premier amour qui vous a brisé le cœur, pleurer peut sembler une étrange réponse physique
à votre trouble émotionnel. Pourquoi ouvrons-nous les vannes quand on se sent
vraiment triste? Y a t-il un avantage, un objectif biologique autre que le lavage
de votre visage ou les coulures de mascara? Pleurer n'arrive pas seulement lorsque vous êtes sous
le coup de l'émotion, il y a en fait trois types de larmes. Les larmes de base qui
lubrifient perpétuellement vos yeux et les empêchent de se dessécher, tandis que les larmes réflexes agissent
en réponse à un irritant comme les oignons ou la poussière.
Ils démarrent une réaction en chaîne libérant des hormones depuis le cerveau et qui
déclenchent une réponse lacrymale des glandes qui se trouvent dans les paupières. Ces larmes aident à se débarrasser
de l'irritant.
Mais les larmes de tristesse? Curieusement ce phénomène du visage qui coule est exclusif aux
humains, et il y a différentes théories sur le "pourquoi ?". L'une d'elle est étonnamment similaire
à la raison pour laquelle nous rougissons, que nous avons décrite dans une précédente vidéo ici.
Dans de nombreux cas des larmes émotionnelles sont capables d'agir comme un signal indiquant aux autres
une tristesse ou une détresse réelle. Ce n'est pas toujours facile à imiter. Vos larmes floutent
votre vision, ce qui rend difficile toute action agressive ou défensive en envoyant
à ceux qui sont proches un appel à l'apaisement ou à l'attachement.
D'un point de vue évolutionniste, cela augmente la communication avec vos proches
et, finalement, vos chances de survie.
Certaines expériences ont consisté à prendre des photos de gens qui pleurent et à en faire des copies
où les larmes ont été effacées numériquement. Sans surprise, les gens ont évalué que les photos
contenant des larmes comme étant plus tristes, alors que celles sans larmes étaient souvent confondues avec de l'incertitude,
de la crainte ou d'autres expressions.
Mais qu'en est-il des larmes de joie? Et bien peut-être ne sont-elles pas si différentes : après tout des larmes de
bonheur peuvent encore être utilisées comme des signaux sociaux pour indiquer comment nous nous sentons,
et à renforcer les liens entre les gens. Aussi les deux émotions correspondent à une activité dans des régions
similaires du cerveau, telles que de l'hypothalamus et les ganglions de la base
qui se trouvent connectés à vos glandes lacrymales.
Une autre théorie suggère que pleurer est un des mécanismes du corps pour
littéralement évacuer votre stress. Il est intéressant de constater que les larmes réflexes et les larmes émotionnelles ont
des compositions très différentes. Les larmes émotionnelles ont une teneur beaucoup plus élevée en
protéines, en particulier certaines appelées hormones adrénocorticotropes (ACTH)
qui sont associées à des niveaux de stress élevés. Et certains disent que les pleurs aident à libérer ces
éléments chimiques du stress, mais la recherche est ici limitée et pas encore
concluante.
Alors, allez-y
pleurez un bon coup,
que le monde sache comment vous vous sentez et potentiellement faire évacuer ce stress.
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