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Après avoir regardé à quoi ressemblait 200 calories de nourriture la semaine dernière, nous avons pensé : qu'est qu'il
faudrait pour brûler ces calories ? Bien sûr, la personne moyenne qui court une bonne vingtaine
de minutes brûlera environ 200 calories - mais est-ce vraiment le moyen le plus amusant d'y arriver ?
Par exemple, pourquoi ne pas mâcher du chewing gum pendant 18 heures
pour brûler ces 200 calories? Certes, chaque chewing gum contient environ 10 calories,
donc si vous en avez pris un nouveau à chaque heure, ça n'aurait servi à rien.
Vous aimez le baume à lèvres ? Essayez d'en appliquer 1500 fois et vous brûlerez 200 calories. Et pourquoi ne pas faire
bon usage de ces lèvres brillantes en embrassant votre amoureux(se) pendant 2 heures ? Si les choses se réchauffent, vous
n'aurez besoin que d'une heure de sexe pour brûler 200 calories. Mais avant tout cela, vous voudrez peut être
vous brosser les dents 45 fois. Vous préférez une solution plus passive? Que diriez-vous de seulement
regarder la télévision? Passez 2 heures et demie à zapper entre les chaînes et vous aurez finalement
brûlé ces 200 calories. Regardez quelque chose de drôle et vous n'aurez besoin que de 4 sitcoms sans publicité
de rire franc. Si vous vous ennuyez et finissez par vous endormir, vous aurez besoin de plus de
3 heures pour en brûler la même quantité. Mais vous brûlerez des calories, même dans votre sommeil!
Au lieu de surfer (=zapper) pourquoi ne pas réellement faire du surf ? Vous pourrez réduire votre temps à
une heure de vagues tout en obtenant ce bronzage tant désiré. Et si vous avalez une bouchée
d''eau dans le processus, ne vous inquiétez pas. Boire 8 verres d'eau va brûler un supplément de
70 calories par jour (eau douce bien sûr). Ce qui signifie qu'après 3 jours de cette dose quotidienne recommandée
vous aurez brûlé ces 200 calories. Mais il ne faut pas essayer de tricher en buvant tout sur une journée !
Boire trop d'eau peut être dangereux. Vous ne voulez pas attendre plusieurs jours? Essayez une intense
séance de corde à sauter de 15 minutes. Ou si vous êtes dans un bon jour, pourquoi ne pas le faire savoir
en chantant votre chanson pop préférée 23 fois? Mais si votre pommeau de *** est
le seul qui apprécie votre voix, que diriez-vous de vous exercer au piano
pendant une heure et demie? Ou de mettre ces doigts à contribution en tapant un court récit de 4800 mots,
sur le fait de brûler 200 calories. ? 200 calories est un nombre arbitraire que nous avons choisi
mais une livre de graisse équivaut à environ 3500 calories. Alors, brû***!
Il est important de se rappeler que le nombre de calories que votre corps brûle au cours de ces activités est
dépendant de votre taille, de votre sexe et de votre corpulence.
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