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Bonjour, je suis David Jack, et voici Dave Gleason,
l'un de mes coach préférés. Nous allons vous parler
de l'élaboration de votre philosophie du coaching.
et de votre conception du métier. 0000
Nous allons tout d'abord poser un cadre, pour vous,
pas seulement pour être un excellent coach,
mais aussi pour avoir une bonne expérience avec vos clients.
Ces trois éléments au tableau
sont votre point de départ pour réussir dans le fitness.
0000 Qu'est-ce que tu en penses ?
0000 Je voudrais souligner que nous nous lançons tous dans ce métier
à peu près pour la même raison.
Nous avons envie d'aider les autres.
Mais c'est très large, il vaut donc mieux cerner le sujet.
0000 Quand vous pensez à votre programme
et à ce que vous voulez accomplir,
commencez par penser à ça,
puis nous cernerons davantage les choses par la suite.
Motivation. Qu'est-ce qui vous motive dans votre programme d'entraînement ?
Est-ce la force ? La vitesse ? L'agilité ?
Quel est votre public ?
Voulez-vous bâtir un univers accessible, accueillant ?
C'est à vous de voir, en tant que chef d'entreprise, head coach,
quel que soit votre poste dans le secteur. 0000
Mais vous devez tout fonder sur votre motivation.
C'est vrai. Et nous avons tous des motivations différentes,
nous pourrons vous en parler plus ***,
mais c'est votre choix. Si vous ne prenez pas le temps de définir
vos motivations en tant que professionnel du fitness,
vos motivations quand vous travaillez avec vos clients,
vous ne pourrez jamais rentrer dans le détail
de ce qui vous permettra de concrétiser vos objectifs.
0000 Donc, pour être motivé
et vivre à la hauteur de vos motivations,
vous devez avoir fixé des objectifs de travail
en tant que coach. Qu’est-ce que ça veut dire ? 0000
Vos objectifs doivent ressembler à : « voilà où j'aimerais que cette personne en soit
dans 6 semaines, 8 semaines, 12 semaines, un an,
pour le reste de sa vie. » C'est là où cette personne voudrait être
dans 6 semaines, 8 semaines, 12 semaines, un an,
ou pour le reste de sa vie.
On doit parfois leur donner ce dont ils pensent avoir besoin
afin de leur donner ensuite ce dont ils ont vraiment besoin.
Mais il faut fixer des objectifs à votre programme,
à votre carrière,
au climat et à l'environnement
que vous créez pour vos clients. 0000
Tu veux rebondir là-dessus ?
Juste quelques mots. Ça peut-être un objectif à long terme,
par exemple, qu'aimeriez-vous avoir accompli dans un an ?
Ou un objectif à court terme, sur une journée : un exercice.
S'agit-il de travailler votre technique de squat ce jour-là ? 0000
Ou votre technique d'overhead squat ? Vos fentes avant ?
Est-ce la mobilité ou la souplesse ? La liste est longue.
C'est là que vous allez avoir besoin
de toutes vos facultés. 0000
Mais nous devons aussi parler de vos critères d'évaluation.
Parce que maintenant que vous avez précisé votre motivation,
pourquoi vous êtes là et comment vous voulez y parvenir,
sur quels critères allez-vous vous fonder
pour vérifier que vous avez atteint vos objectifs ?
Ai-je atteint l'objectif que j'avais en vue ? 0000
Pour nous, les critères sont très simples.
0000 Vos clients sont-ils heureux de venir vous voir
et de retrouver les autres clients de votre salle ?
Est-ce qu'ils progressent ? 0000
Votre programme les aide-il au quotidien,
sans leur causer de blessure ?
Avez-vous su créer un climat dans lequel ils s'amusent ?
Un climat qui les pousse à toujours mieux faire ?
Une ambiance qui les motive ? Si tout cela est en place,
je dirais que vous êtes en bonne voie
pour devenir un coach hors pair. Je dirais que vos critères d'évaluation à long terme
vous aident à créer un environnement,
une culture et une entreprise qui favorisent l'épanouissement des gens.
A court terme, vos clients progressent-ils dans certains domaines ?
Arrivent-ils mieux à faire tel mouvement ?
Voici ce que vous devez déterminer,
des critères à évaluer chaque jour, chaque mois, et à la fin de l'année.
0000 Suis-je arrivé là où je voulais ?
Mais si vous ne cernez pas votre motivation, 0000
si vous ne savez pas quels sont vos objectifs
pour vos clients et votre carrière,
vous n'aurez pas de moyen de savoir si vous êtes sur la bonne voie,
vous pourrez juste tâtonner.