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Pourquoi faire la diÈte cÉtogÈne au moins un fois
Quand on pense a sa, pourquoi faire la di�te c�tog�ne quand on ne risque pas de tomber
en famine de sit�t et que la nourriture n�a jamais �t� aussi abondante, eh bien
la raison principale est pour la sant�
L�avantage num�ro 1 de cette di�te c�est son efficacit� � mobiliser les graisses.
En consommant des glucides, notre corps va s�cr�ter de l�insuline. Quand cette
hormone est �lev�, on a plus tendance � stocker qu�� br�ler.
Si elle est constamment haute, cela va devenir tr�s difficile pour le corps de mobiliser
le graisses. Ce n�est pas juste b�n�fique pour le point de vue physique, mais aussi
de montrer � son corps son chemin vital, comment on a �t� concu. Parce qu��
l��poque, si on avait pas chass�, on mangeait pas alors ils �taient en c�tose
la plupart du temps, et aujourdhui avec l�abondance de nourriture tout ca a bien chang�
Le fait de faire la di�te c�tog�ne va donc enseigner � ton corps d�o� il vient,
d�aller chercher ses reserves de graisses comme il est cens� faire pour survivre.
Nous sommes habitu�s � manger tous les jours et avoir acc�s a de la nourriture
Le fait de d�utiliser le glucose comme source d��nergie est la production de radicaux
libres, des mol�cules dangereuses qui d�truise le processus normal de nos cellules. Cela
ne survient pas lorsqu�on utilise les graisses comme source d��nergie
Le fait d�avoir un taux �lev� de glucose sanguin constamment est associ� � une
dysfonctionnement nerveux, un taux de morbiti� �lev�, des infections, le cancer et l�alzheimer
Le sucre est le principale responsable des tumeurs
La c�tose r�duit notre faim et r�gularise notre app�*** par le r�sultat de savoir
utilisez ses graisses et les graisses comme nous consommons comme source d��nergie
Le fait de ne pas manger pendant 24 h sans avoir des maux d�estomac ou des rages de
sucres est vraiment pratique et sain, car on d�toxine notre organisme a la fois
Notre corps est fait pour bruler du gras et les cellules adipeuse sont illimit� dans
notre corps, alors n�importe que surplus calorique va �tre imm�diatement �tre
d�pos� pour usage futur. En c�tose, vous allez retirer l��nergie de vos propres
graisses pour maintenir une balance caloriques saine.
C�est pourquoi on devrait tous essayer une fois la di�te c�tog�ne, poru se rapprocher
de qui nous sommes et d�o� on vient
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