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Salut a tous. Nous sommes ici à nouveau pour une autre interview sur Facebook.
Nous venons de faire BODYSTEP 92, une toute derniere répition avec Mark, le
Directeur du programme et Chris qui vient de participer au cours.
Dites moi, il y a avait une énergie fantastique pendant le cours.
Qu'en penses-tu Chris? Oh, c'est génial: une énergie et passion...
Nous avons la version athlétique aujourd'hui et le circuit à la fin qui a fait
battre mon coeur si fort! J'adore ca, le nouveau cours est sensas!
Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, nous avons deux versions de BODYSTEP.
Nous avons le traditionel, nous l'appelons le cours 70-30
qui est de 70% athlétique, 30% plus de plaisir. et puis nous avons le côté athlétique qui
se concentre sur le côté sportif, de sorte à avoir plus
de 90% athlétique, 10% fun. C'est toujours amusant.
Nous avons essayé la version athlétique aujourd'hui.
il fait vraiment chaud ici c'est l'été en Nouvelle-Zélande,
et vraiment humide, tout le monde transpire là-haut
comme apres tempête. C'était vraiment, vraiment intense
mais vraiment bon aussi - Ca a l'air excitant.
Y a-t'il un nouveau mouvement super excitant que tu as aimé
dans le nouveau BODYSTEP? oui! dans la chanson 5, il y a un squat rapide
ou l'on passe d'un genou à l'autre, c'est vraiment difficile, mais vous aller
tes vite aimer Si vous êtes nouveau dans BODYSTEP,
vous pouvez travailler sur l'autre coté du step.
il ya toujours une option pour les personnes qui débutent
et qui donnent aussi un travail physique complet. Oui, beaucoup de squats, beaucoup de mouvements
rapides vraiment, concentrés sur la partie inférieure
du corps.
Cool. Chris, dis moi ce BODYSTEP athlétique me parait etre la
nouvelle mode. Tu en penses quoi?
C'est génial. Il obtient d'aussi bons résultats Vous avez trois
exercices répétitifs, des mouvements vraiment intenses,
avec de courtes pauses. C'est incroyable.
Fantastique Vous pouvez demander à votre instructeur
de faire la version athlétique
de BODYSTEP Super cool. Le cours d'aujourd'hui avait une
musique super entraînante et motivante. Sans tout dévoiler
pouvez-vous nous dire, Si il y a une chanson que vous préférez? qui vous a fait vibrer?
Mark? - J'aime la chanson numéro 6,
d'accord a 100%, elle est entrainante J'ai hate!
Et la chanson 10 aussi C'est vraiment ... elle te prends au coeur
Beaucoup de participants l'aiment! Ce sentiment de voler sur le step.
Oui, incroyable. C'est un avant-gout pour vous.
Oui Hé, je vous laisse avec une dernière question,
d'accord? Pret!
Pouvez-vous me dire en un mot, comment vous avez trouvé votre cours à BODYSTEP
aujourd'hui? Epuisant
Magnifique Très cool. Merci beaucoup. BODYSTEP 92
Je pense que vous allez nous faire un tournage d'enfer la semaine prochaine
Merci! C'est une autre vidéo Facebook.
Super Super