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Savez-vous ce que je viens de faire pendant une heure ? Une heure entière... rien !
Je n'ai rien fait ! Et bien oui moi l'hyperactif, celui qui ne s'arrête pas souvent et bien là
je viens de m'arrêter une heure, une heure complète. Et ne rien faire,
on en a déjà parlé, c'est déjà faire beaucoup. Parce que vous faites beaucoup
pour vous ressourcer,
et vous faites beaucoup aussi pour stimuler votre créativité. Et donc ne rien faire
quand on est face à un paysage comme celui-là, c'est juste précieux.
Alors si vous n'êtes pas face à la mer comme cela ou à la montagne, à la campagne vous ne
pouvez pas ne rien faire et méditer, être un peu contemplatif devant un paysage de
cette beauté, essayez quand même de ne rien faire chez vous et pour ça
il y a un exercice assez simple en théorie, parce qu'il est difficile en pratique,
vous pouvez regarder un objet par exemple et éviter que vos pensées ne
viennent perturber ce moment là et là vous ne faites vraiment rien, juste regarder
comme un enfant observe, et si vous faites cet exercice-là vous verrez que
ce n'est pas si simple mais que c'est un exercice qui procure un grand bénéfice.
Voilà en tout cas pour ma part je n'ai pas entamé une deuxième heure pour
laquelle je ne ferai rien... ça serait beaucoup je vais juste continuer de
regarder tout ça, de vous en faire profiter,
j'espère que vous aimez ça. Tout le monde voyage, tout le monde se déplace.
moi j'aime bien partager je ne suis pas le seul, vous êtes nombreux à partager. Je vous souhaite une très belle journée.
Je suis tellement content de n'avoir rien fait, ça ne me correspond pas
mais c'est si précieux qu'il faut savoir ne rien faire par moments pour mieux faire ensuite.
Bonne journée, merci.