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J'ai regardé ce qui se passait en moi
Je ne me sentais pas très heureux
Et je me suis dit:
Je veux y arriver
et je me suis donc mis à la méditation transcendantale
Il y a un an d'ici, j'avais des pensées suiciidaires
Je me sentais bien bas. Je n'avais aucune envie de vivre
Je suis tombée enceinte à 13 ans
Ma mère a été expulsée il ya 2 ans
Il m'arrive de pleurer parce que la tension est trop forte
parce que la tension est insupportable
nous avons été attaqués
c'était à Budap
la première nuit, j'ai tué quatorze personnes
Le nombre de femmes et de filles violées, torturées et tuées dans les régions en guerre
dans le monde entier
dépasse littéralement tout entendement
mes beaux-parents
se sont tournés contre moi
Ils m'ont torturée, m'ont presque tuée
J'ai toujours pensé que la dépression que je vivais était peu conséquente
mais depuis véritablement
dix ans, je me sentais misérable, en total désaccord avec moi-même
J'étais tellement frustré
plein de colère. Je ne savais pas vers où la diriger
J'ai perdu 4 membres de ma famille
à cause du diabète
Je ne veux pas que cela arrive à mon peuple
tristesse, anxiété, stress post-traumatique
la dépression, la haine
la colère, la rage, la peur commencent à s'évacuer
la vie s'améliore, et s'améliore encore
quand l'on parvient au calme et au repos
même la lutte
devient belle
Oui, je disais que j'allais relever mes notes
Je vais faire mieux
mais ce n'était encore qu'une intention, car jamais cela ne s'est produit. Jusqu'au jour où j'ai commencé à méditer
A mes yeux, chaque
école 'ghetto' en Amérique devrait jouir de ce droit fondamental
de faire ce genre de choses
Gardez une régularité dans votre pratique de la méditation, ne laissez personne vous le prendre. c'est ainsi que vous allez pouvoir déployer votre plein potentiel
les enfants adorent
Les enfants de Cisjordanie aiment la méditation, les enfants au Brésil adorent la pratiquer aussi .
Je pense que de cela dont les gens ont besoin, et pas tant d'un discours intellectuel
pour parler finalement comme un scientifique
Ce qui est remarquable avec la Méditation Transcendantale, c'est ce que montre la recherche menée par des institutions bien établies
la technique a des répercussions sur des aspects
que nous ne pensions même pas pouvoir modifier
Depuis que j'ai commencé la MT
mon taux de sucre a atteint
son niveau idéal
Je me suis convaincu des effets de la MT
La recherche initiale sur les effets de la Méditation Transcendantale dans le traitement du SSPT
offre tellement d'espoir
bien plus que tant d'autres choses qui ont été essayées
La Méditation Transcendantale
a sauvé ma vie
aujourd'hui, je peux l'affirmer, je suis une méditante
Je médite depuis 37 ans
C'est la seule fois que je garde le silence assez longtemps
et que lorsque j'ouvre les yeux, je suis triste que ces 20 minutes
soient déjà passées
Si vous
méditez et que vous laissez les choses venir, l'esprit libre, tout se passe bien
Ce mois-ci, jj'ai ressenti en moi d'énergie, c'était incroyable
Tout sensation de lourdeur
Je la sens fondre
Je suis transformé ! Absolument ...
QUand on me dit que je semble très calme et détendu. Riende drôle à cela, je suis simplement là, assis et tranquille
vous savez, je n'en reviens pas moi-même
J'ai beaucoup de problèmes dans la vie
Lorsque la TM est entrée dans ma vie, cela a été comme une porte qui s'ouvre
qui me donnait accès à des choses dont je ne soupçonnais même pas l'existence
Je pleurais souvent à l'époque
à présent, mes larmes ont cessé de couler, je vais très bien
On revient à l'essentiel
à ce que nous sommes en tant que personne et ce dont nous sommes faits
Vous devez vous en donner la chance
Changer pour de bon
Cela commence avec la MT