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Hey salut tout le monde, aujourd hui jte dis comment rester motivé à faire du sport
C est parti 1 minute top chrono
On a tous d�j� fait cette erreur d abandonner la muscu pcq on �tait plus motiv�
Mais, En fait la motivation ca nexiste pas Cest ephemere sa dure un temps puis sa passe
Alors ce nest pas de la motivation que vous avez perdu mais cest de la discipline que
vous navez pas gagner
Car la discipline cest ce qui se passe quand la motivation est parti
Mais ce qui est beau avec la discipline que peut-etre vous ne savez pas cest lorsqu on
se discipline a 100% pendant la periode de temps ou on se sent demotiver
Souvent la motivation revient et on devient envore meilleur
Scomme un cercle vicieux mais dans le bon sens
Ensuite vient l etape ou on augmente nos standards de vies etc. etc. etc. et qu on commence a
reussir plus de choses pcq on excelle dans une
Cest la loi de pareto 80% de nos resultats proviennent de 20% de nos efforts
Alors abandonne pas discipline toi et le reste va suivre
Cest tout pour ma video on se dit a une prochaine video
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