Comment élever votre fréquence ( Demandez Teal épisode sur l'augmentation de votre vibration )

Bonjour à tous ! Vous avez entendu parler de cela encore et encore, en ce qui concerne la vie que vous menez: combien il est important d'élever votre fréquence. Je reçois beaucoup d'e-mails me demandant comment on s'y prend pour élever sa fréquence. C'est le sujet de la vidéo d'aujourd'hui. Conscience et fréquence vibratoire vont de paire. Quand vous avez une basse fréquence, vous êtes dans un état de conscience réduite. Votre perception est limitée. Quand vous avez une haute fréquence, vous êtes dans dans état de conscience accrue, et votre perception est élevée. Plus votre fréquence est basse, moins vous serez capable de comprendre car votre ego restreint le courant de force de vie de l'Energie-Source. Cela restreint aussi le courant d'intuition et d'amour vers votre corps et votre esprit. Plus votre vibration est haute, plus vous êtes capable de comprendre, car vous admettez une grande quantité de force vitale à travers votre corps et votre esprit. Détenir un haute vibration et irradier l'amour (qui est inconditionnel et sans jugement) élève la conscience de tout ceux qui entre en contact avec votre champ énergétique. Vos émotions sont un système réactif bio-chimique. Vos émotions, sont créées pour vous refléter à tout moment de la journée, quelle est votre vibration. Vous pouvez envisager la vibration en termes négatifs et positifs, et il y a des milliards de fréquences différentes au sein de ce spectre de vibration. et il y a des milliards de fréquences différentes au sein de ce spectre de vibration. Mais le plus important quand vous pensez à accroître votre vibration, c'est de distinguer une vibration positive d'une vibration négative, et la manière de la savoir c'est comment vous vous sentez. Si vous ressentez une émotion désagréable, c'est une basse vibration. Si vous avez une émotion agréable, c'est votre indication bio-chimique que vous avez une haute vibration. Donc, accroître votre vibration est question de vous occasionner des émotions positives. Mais qu'est qui crée les émotions? Ce sont les pensées. Vos émotions reflètent vos pensées. Et les pensées sont une vibration. Donc, vous et votre vie choisissez des pensées qui vibrent à une haute fréquence ou une basse fréquence. En réalité, quelque part entre les deux. Mais on doit penser à ceci: quand nous pensons, quelles sont les pensées qui nous font du bien ou celles qui ne nous font pas tant de bien. Si vous voulez accroître votre vibration, l'atour absolu est de choisir des pensées qui provoquent du bien en vous. Rien n'est plus important que les pensées que vous avez et ce à quoi vous prêtez attention. C'est ce qui permet à une personne de maintenir une super haute fréquence quand il interagissent avec des personnes qui détiennent une super basse fréquence. Vous ne pouvez pas vous concentrer sur les choses qui vous font du mal et maintenir une vibration élevée. Vous devez vous concentrer sur des choses qui vous font du bien pour garder une vibration élevée. Je vais vous donner un exemple personnel. J'ai beaucoup de clients qui sont en hôpitaux. Je ne ferais absolument aucun bien ni pour moi-même ni pour eux, si en entrant dans la pièce je me concentrais immédiatement sur les injustices que leurs compagnies d'assurance leur infligent, leur terrible état de santé, leur terrible état de santé, ou la profonde souffrance dans laquelle ils se trouvent. Si je fais cela, je ne pratique pas l'amour inconditionnel, je me concentre négativement envers eux et leur situation. Quand je fais cela, non seulement ce n'est pas bon pour leur santé, mais aussi, je ne suis pas capable d'être présent à eux, ce qui est vraiment ce dont les gens ont besoin quand ils ont une basse vibration. Ils ont besoin que vous soyez totalement présent, que vous reflétiez l'amour inconditionnel et la positivité. Si j'entre dans une chambre d'hôpital alors que quelqu'un y est souffrant, et que je me concentre sur sa souffrance, au lieu du bien-être, ma fréquence va immédiatement diminuer. Que faire alors? Entrer dans la pièce et se concentrer sur notre vision de la personne en parfait état de santé. On se concentre sur tout ce qui leur apporterait plus de soulagement. On se concentre sur le fait qu'ils sont des êtres éternels qui sont des créateurs en puissance. On se concentrer sur le sentiment éprouvé lorsqu'on leur tient la main quand ils font leur transition, même potentielle vers la mort, 66 00:04:57,448 --> 00:05:02,403 en les regardant dans les yeux et leur disant, sans paroles, qu'il n'y a rien dont il faille avoir peur, et qu'ils ne sont pas seuls. En faisant cela, vous pouvez être complètement présent à eux, vous leur offrez amour inconditionnel et énergie, et la fréquence élevée qui accompagne ce genre d'attention. Si vous êtes actuellement concentré sur des pensées négatives, une des meilleures choses à faire est de méditer. En méditant, on stoppe les pensées. Et il est beaucoup plus aisé de venir de pensées négatives vers un état sans pensée, puis vers des pensées positives. Plutôt que de franchir directement le fossé qui sépare les pensées négatives des pensées positives. Donc méditer est vraiment bon. Autrement, vous pouvez aussi faire ce qu'on appelle: "plonger dans l'esprit d'observation". Cela signifie: sans critiquer ni juger vos pensées, vous restez présent, vous vous en éloignez et les observez. Quand vous faites cela, vous regardez vos pensées sans vraiment vous y investir. sans vraiment vous y investir. Quand on investit ses pensées, c'est s'attacher à l'idée de vrai ou de faux. Quand vous regardez vos pensées ce n'est à propos de vrai ou faux. Ce sont juste des pensées. Alors vous les regardez passer, comme on regarde passer des nuages dans le ciel. Ne jugez pas ce que vous observez ou ressentez. C'est sortir du mental de l'ego. Permettez à votre ego d'exprimer ce dont il a besoin, que cela soit de la rage, du chagrin, de la suffisance, quoique cela soit, laissez le sortir. Écrire vos sentiments peut aussi être utile, faites-le... Si vous devez pleurer, de crier, de frapper un oreiller ou faire tout ce dont vous avez besoin, car ce faisant, vous décharger de l'énergie. Vous ne pouvez résister à ce qui ressort sous prétexte de ne pas être gentil, considérez juste ce processus de décharge d'énergie. Vous êtes le mieux placé pour savoir ce qui élève votre fréquence vibratoire. En d'autres mots, vous êtes le mieux placé pour savoir ce que vous aimez et ce qui provoque en vous des émotions positives. Vous devriez vous faire confiance avant tout, sur ce que je vais citer. Les choses que l'on peut faire pour élever notre vibration sont littéralement sans fin. Mais je vais vous donner quelques suggestions pour élever votre vibration basées sur ce que je vois quand je regarde les gens vibratoirement, en général. 1. Faites des changements positifs consciemment. Dans votre style de vie, vos croyances, peurs, et jugements. Utilisez votre intuition pour cela, car vous savez au mieux quelle genre de chose vous pouvez changer potentiellement dans votre vie, dans le but de vivre dans une vibration élevée. 2. La musique. La musique est un des outil vibratoire le plus stupéfiant que nous avons. Parce qu'elle traverse toute frontière, comme un contre-pied à l'ego. L'ego ne résiste pas à la fréquence élevée de la musique. Donc, quand vous utilisez de la musique, vous provoquez un entraînement de votre propre vibration par celle de la musique que vous écoutez. C'est une question d'être vraiment honnête avec ce que la musique vous fait ressentir de bien. 3. Passez du temps avec des personnes, dans des lieux et avec des choses qui comportent une fréquence élevée en elles. Ce peut être des éducateurs spirituels,des amis, des animaux, des cristaux... La Nature, est un bon exemple de ce qui peut détenir une très haute vibration. Car la Nature est en état de non-résistance. Chaque fois que vous passez du temps dans l'entourage de quelque chose à la fréquence élevée, 116 00:08:29,019 --> 00:08:32,335 vous provoquez votre entraînement vers cette fréquence élevée. 4. Tout ce qui est inspirant va augmenter votre fréquence. Donc, lisez des livres qui vous amènent à vous sentir bien à propos de vous et du monde, regardez des films qui vous font du bien et vous inspirent, et écoutez des éducateurs spirituels qui vous inspirent et vous éveillent à votre propre magnificence. 5. L'exercice physique. Les mouvements physiques ne font pas seulement circuler l'énergie et l'oxygène vers le cerveau, ça stimule la libération d'endorphines, qui sont des substances chimiques qui augmentent la fréquence. En témoigne la manière dont elles vous mettent en état de joie. Soyez certain de faire l'exercice que vous aimez faire. Pas un exercice que vous vous forcer à faire, car ça va provoquer le contraire d'élever votre fréquence. L'aromathérapie et la chromo-thérapie. Juste comme votre fréquence est entraînée par celle de la musique, l'aromathérapie et la chromo-thérapie entraînent votre fréquence sur celles des ingrédients ou des couleurs utilisées. 7. Écrivez un journal sur les aspects positifs, ou un journal de gratitude. Cela ne doit spécialement être un journal si vous avez des difficultés à écrire, mais je pense qu'écrire aide véritablement à garder une fréquence élevée. Car l'effort que cela demande de prendre un stylo et d'écrire sur le papier renforce la vibration de ce sur quoi vous vous concentrez. Mais vous pouvez, si vous voulez, appliquer cela à votre attention. Par exemple en roulant en voiture, vous pouvez vous concentrer sur des aspects positifs. En roulant envisagez le monde comme ceci: c'est mon intention principale de voir les choses que je souhaite voir et qui me font du bien quand je les regarde. Alors, il se peut que vous rouliez et disiez: "oh, j'aime la couleur de cette voiture!" ou bien: "oh, j'aime la manière dont cette mère tient son enfant par la main!" Quoique ce cela soit que vous aimiez et regardiez, c'est se concentrer positivement, et cela provoque l'accroissement de votre vibration. c'est se concentrer positivement, et cela provoque l'accroissement de votre vibration. La raison pour laquelle il est si important d'être dans une attitude de gratitude, ou un état l'appréciation, ou d'attention positive, 144 'est parce que l'état d'appréciation est en exacte adéquation avec la vibration de l'Energie-Source, c'est un pur Amour Inconditionnel quand vous regarder quelque chose avec une attitude d'appréciation. Donc, chaque fois que vous appliquez ce genre d'attention vous amenez votre soi à résonner avec la plus haute fréquence qu'il y ait. 8. Passer du temps dans l'eau. La lumière détient la vibration la plus proche de la pure Énergie-Source, l'eau arrive seulement en deuxième lieu. Sa vibration est si proche de celle de la pure Énergie-Source que chaque fois que vous passez du temps dans l'eau, vous allez résonner à une fréquence très proche de la Source même. Voilà pourquoi il semble si bon de prendre une *** ou un bain, et c'est pourquoi nous faisons cette association avec une sorte de nettoyage, parce que ça le fait vibratoirement! 9. Pratiquez des actes de gentillesse aléatoires. Beaucoup d'entre vous ont vu la vidéo que j'ai réalisée il y a deux semaines, sur les actes de gentillesse aléatoires, c'est le titre challenge de cette vidéo. Chaque fois que vous projetez et irradiez de l'amour vers l'extérieur, vous êtes dans une vibration élevée. C'est une des meilleures choses que vous pouvez faire pour accroître votre vibration. 10. L'investigation. Toute question que vous vous posez vous amènera vers des niveaux conscience de plus en plus haut, et vous libérera de l'illusion de peur et de limitation. Plus vous vous connaissez et plus vous sortez de cette boîte, en étant profondément introspectif, plus il devient facile de maintenir une fréquence élevée permanente. 11. Riez et souriez. Tout ce que vous pouvez faire, penser, dire, regarder ou côtoyer qui vous amène à sourire ou à rire, va automatiquement augmenter votre vibration. On peut penser que rire est le produit dérivé d'une vibration élevée. C'est ce qu'il se passe quand une montée de vibration vous amène à vous décharger d'une certaine énergie positive. Donc, passez du temps à vraiment rechercher toutes ces choses qui vous amènent à sourire et à rire. Vous devrez vous dédier au bonheur. Et prioritairement à votre propre bonheur avant tout autre, si vous vous souciez vraiment d'élever votre fréquence. Si vous vous dédiez à élever votre fréquence, vous ne pouvez pas vous offrir le luxe d'une pensée négative. Si vous avez une pensée négative malgré tout, vous devriez ne jamais lui résister. En devenant frustré de l'avoir, vous êtes en résistance. Résistance... En d'autres mots, vous combattez le feu avec le feu. Donc, acceptez simplement où vous en êtes, exprimez-le d'une manière saine, et ensuite bougez dans une direction pour un meilleur sentiment. Tout ce qui vous apporte de la joie, va élever votre fréquence. Mais je veux que vous vous rappeliez quelque chose de vraiment important, au sujet de la fréquence, ce n'est pas tant ce à quoi vous passer votre temps qui provoque l'élévation de la fréquence, car rien ne peut s'opposer soi-même à votre réalité. Donc, ce qu'il se produit, quand vous introduisez quelque chose comme de la musique, ou un arôme, ou une personne, c'est que cette chose offre sa vibration élevée. C'est alors votre choix d'assumer ou adopter cette vibration comme vôtre et de la suivre. C'est toujours un choix. Parfois ça ne semble pas conscient que nous faisions ce choix, mais c'est toujours un choix. Vous êtes celui qui va finalement accroître sa propre vibration. 192 00:14:24,829 --> 00:14:28,847 Rien d'autre ne peut vous pousser à faire cela. Vous utilisez simplement cette autre chose, telle la musique, l'arôme, ou une personne, en tant qu'excuse pour élever votre propre fréquence. En acceptant leur don de cette vibration plus élevée et en l'adoptant. Augmenter votre fréquence n'est pas aussi difficile qu'il paraît. Cela ne requiert aucun savoir obscur ni aucun mystère, cela requiert simplement la sensitivité de s'accorder avec ses émotions, continuer à rendre l'introspection plus consciente. Et l'engagement envers votre propre bonheur personnel. Souvenez vous que vos émotions sont l'indicateur de comment sont votre vibration et votre fréquence. Donc, au mieux vous vous sentez, au plus votre vibration est élevée. C'est vraiment aussi simple que cela. Bonne semaine !