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Je suis Chris Harper, et voici John, nous allons vous démonter une
application pour une douleur au milieu du dos. C'est ce qui arrive lorsque vous ressentez une douleur dans les muscles qui
s'étendent le long de la colonne.
Certaines causes peuvent être une sur-utilisation, le fait de demeurer assis ou debout pendant de longues
périodes de temps, une déviation orthopédique, un traumatisme, scoliose ou une mauvaise
posture.
KT Tape aide cette condition en corrigeant la posture, relaxant
les muscles fatigués et peut améliorer la circulation.
Pour cette application, il nous faudra étirer la zone à traiter.
Alors, nous allons étirer la peau dans la zone. Vous allez vous positionner
à l'intérieur
d'une zone comfortable, le plus possible.
Okay, pour ma première pièce, je vais prendre une bande complète.
Je la tords et déchire
le papier à l'endos
en prenant soin de ne pas toucher la partie adhésive du ruban
afin de créer un point d'appui.
Je vais la placer relativement au point de douleur. Si vous ressentez de la
douleur le long de cette zone, dans le milieu du dos,
je vais placer le point d'appui juste en dessous.
Et ce, sans l'étirer.
Je vais ensuite commencer à retirer le papier à l'endos,
et en l'étirant à vingt cinq pourcent. Alors je l'applique avec une pression
égale.
Cent pourcent, relâchez à moitié, et encore une fois. Je vais déposer cette
bande le long des muscles qui suivent la colonne.
Cette dernière partie du ruban, je ne vais que retirer le papier
et la déposer sans l'étirer .
Je vais frotter un peu, afin de permettre une meilleure adhésion.
Pour la prochaine étape
Je vais prendre une autre bande complète.
Comme pour la première, je vais la tourner et déchirer
le papier à l'endos
et le retirer.
En prenant soin de ne pas toucher la partie adhésive.
Et je la place, du côté opposé
le long des muscles.
Alors je place ce point d'appui, sans l'étirer.
Et je retire
le papier, en laissant un petit morceau au bout, afin de manipuler le ruban
sans toucher la partie adhésive.
Je vais étirer à cent pourcent, relâcher à moitié, et encore une fois,
c'est donc une tension de
vingt cinq pourcent.
Et la dernière partie, je vais déposer sans l'étirer.
Encore ici, les points d'appui sont déposés sans les étirer, le milieu
du ruban a une extension de vingt cinq pourcent.
Je frotte légèrement pour créer de la chaleur et faire activer la partie adhésive.
À partir d'ici, on peut reprendre notre position normale.
Vous remarquerez des plis dans le ruban, c'est normal, et c'est ce que vous voulez
voir.
Quelques conseils pratiques avant de faire une applicaation: bien nettoyer la peau, retirant toute crème
ou huile.
Aussi, prenez soin lorsque vous enfilez ou retirez les vêtements, pour ne pas faire rouler le ruban.
Quelques traitements complémentaires peuvent inclure de la glace, du repos, des médicaments anti-inflammatoires tels
l'ibuprofen, des soins chiropratiques, ou de physiothérapie,
exercices de renforcement, et aussi, concentrez-vous sur votre posture lorsque vous êtes assis ou en position debout. S'il-vous-plaît consultez
un médecin si vous ressentez une douleur extrême ou de l'enflure, si vous avez de la difficulté à rester debout, si vos mouvements
sont restreints ou si vous avez de la difficulté à respirer.
Pour de plus amples informations, consultez notre site Internet au: www.KTTape.com