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Comment l’identification s'en va-t-elle?
Comment s'en va t'elle?
Elle s’en ira lorsque tu verras plus clairement que tu es le témoin de ce jeu de l’identification. -Je répète:
Elle perdra de sa puissance à mesure que tu verras clairement que tu es le témoin de ce jeu même de l’identification
et accroche toi à cette reconnaissance intuitive,
sans trop y penser, juste à ce sens naturel de « Je suis »
cette douce intuition intérieure, juste « Je suis »
sans rien d’autre, pas de concepts, pas de mots, pas d’associations,
juste ce pur sens de présence intérieure « Je suis ».
Accroche-toi seulement ce sens de « Je suis »
et ne le laisse pas s’associer à une autre pensée, je vais faire ceci ou je veux faire cela.
Trouve simplement ce sens naturel, il est là
Il n’y a pas à le chercher.
Je dois chercher le « Je suis » est déjà une pensée qui apparaît dans le « Je suis ».
Chaque fois que tu as ce sentiment d’existence, cette intuition « Je suis » est là.
C’est très simple, n’y pense pas davantage, reste dans cette sensation « Je suis »
Tu n’as pas besoin d’arrêter de respirer, ressens simplement, c’est là-même.
Il n’y a pas à s’appliquer ;
même le fait de s’appliquer à être «ce que je suis» est juste une pensée qui apparaît dans le «Je suis».
Ce sens de « Je suis » en toi est appelé le principe divin dans chaque être sensible ;
même si tu es athée, le sens de « Je suis » est là
Ce n’est pas « je suis athée », ni « je suis chrétien » ; c’est juste le sens de « Je suis ».
Il n’a pas de sexe, pas de programme, c’est simplement le sens de « Je suis »,
même pas le fait de dire « Je suis »
cette sensation est là
Si on demeure dans ce ressenti, si on observe ce ressenti,
alors l’énergie ne se perdra pas ailleurs,
et on arrivera naturellement à la tranquilité et au silence, reconnus dans l’espace de ce « Je suis ».
Le jeu de l’identification pourra s’élever, mais provisoirement ;
il pourra aller et venir.
Ne t’inquiète pas s’il revient et repart, ne police pas tes émotions, reste neutre.
Cette neutralité est là naturellement.
Ne dis pas : oh, je ne veux pas ressentir ça ! Ne choisis pas tes émotions.
Demeure en tant que présence non associée : la sensation « Je suis » ; familiarise toi avec elle.
C’est ce qu’il y a de plus simple. Si tu veux l’appeler un exercice, appelle-le un exercice.
Je ne fais que t’indiquer ce qui est naturellement là en toi.
Demeure en tant que présence non associée : la sensation « Je suis » ; familiarise toi avec elle.