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On a beaucoup travaillé sur J. J aujourd'hui.
La première chose sur laquelle nous devions nous pencher c'est la taille de son vélo.
L'une des choses dont nous avons besoin pour lui c'est de lui apporter
du confort, et que son buste soit plus détendu.
Il n'a pas la même souplesse que certains autres cyclistes.
Donc cela raccourcit la longueur de l'avant du vélo.
Donc l'avant est plus court.
Je me sens mieux que ce que j'avais pensé.
On a travaillé davantage que ce qu'on avait prévu.
Je crois qu'il a une position parfaite désormais.
Nous avons légèrement baissé l'avant
On a donc a un peu gagné en aérodynamisme.
On a tout vérifié comme ça.
La hauteur de selle qui est cruciale.
Maintenant je pédale parfaitement aligné,
en souplesse, et sans perdre de puissance.
Parfois perdre un peu sur le plan aérodynamique
permet de délivrer toute sa puissance.
Au final c'est un meilleur calcul pour moi.
Et cela a changé beaucoup de concepts pour moi.
Nous lui a trouvé la bonne taille de vélo,
puis nous nous sommes consacrés à sa position.
On a beaucoup travaillé avec J. J l'an dernier
Il détestait les chronos ! Il en avait horreur.
Je lui ai demandé ce qu'il appréciait sur son vélo de chrono
et il m'a répondu : " rien du tout !"
On a beaucoup travaillé sur sa position.
et il est passé du stade de la survie au contre la montre et autres prologues,
à maintenant, avec sa nouvelle position
il veut faire la course contre la montre !
Il a coché des épreuves chronométrées, et il espère gagner ou se distinguer.
cela pourrait lui permettre au lendemain du prologue, en cas de victoire au sprint
de décrocher un maillot !
Cela n'aurait jamais pu arriver avec l'ancienne position et il le savait.
En fait j'utilisais les chronos et les prologues
pour préparer les jours suivants.
Ça ressemblait plus à un entrainement qu'à une course pour moi.
Cette année en Californie j'ai fait un BG Fit avec les gars,
et ça a totalement changé ma position.
Ils ont remonté le guidon et baissé la selle.
Ainsi j'ai enfin pu délivrer ce que j'avais en termes de puissance.
Bon, ce n'est pas suffisant pour gagner mais c'est déjà bien.
Ça va me permettre de me rapprocher des plus costauds
pour tenter de prendre le maillot au sprint les jours suivants.
Ça va être passionnant à regarder !
Maintenant que je sais ce qu'il veut faire avec sa nouvelle position.
Quand je le verrai à la TV, je vais croiser mes doigts pour lui !
Quand on réalise qu'on peut toujours progresser grâce à l'entrainement par exemple.
Je n'avais jamais vraiment exploré cet aspect de mon métier.
J'enfourchais mon vélo et je roulais !
En combinant tous ces aspects c'est là qu'on peut vraiment progresser.
J'ai hâte de voir les résultats en course !