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Salut!
C'est pas pour me vanter, mais
je suis devenue assez calée en relations amoureuses.
Ma technique de drague est infaillible,
je sais mettre un peu de piment dans la vie,
et, en tout cas aujourd'hui, je fais en sorte que ça reste sain.
Mais ça n'a pas toujours été le cas,
j'ai déjà eu des relations, une en particulier,
avec un mec caractériel, assez méchant, parfois.
J'ai appris plus *** qu'il trouvait que
le racisme et le sexisme, c'était subversif et cool !
Il se droguait, voulait me pousser à me droguer aussi
et à faire d'autres choses que je ne voulais pas faire.
Je suis restée avec lui assez longtemps,
pourquoi ? J'en sais rien !
J'avais surtout peur
de me retrouver seule.
Sex+
relations
image corporelle
sexualité
genre
présenté par Laci Green
Au début d'une relation,
notre cerveau est comme drogué.
On est bonheur et amour,
on a des fourmis dans la culotte,
et plein d'hormones
qui explosent dans nos cerveaux.
Mais quand on reste assez longtemps avec quelqu'un,
finalement, notre cerveau se calme.
C'est à ce moment que les trucs malsains commencent.
construire une relation équilibrée
Communication, confiance et respect
sont les trois choses dont une relation ne peut pas,
non, absolument pas,
se passer pour survivre.
Voici votre relation en train de mourir à petit feu.
C'est ce que vous voulez ?
Peut-être, peut-être pas.
Je vois les relations saines comme une petit cabane douillette
qu'on construit ensemble dans la forêt,
avec plein de fleurs des champs autour...
J'aime tellement les forêts !
C'est comme ça que j'imagine une bonne relation,
parce que c'est là que je me sens bien.
Donc comment construire cette cabane ?
D'abord, il faut... parler.
Soyez attentif à l'autre.
- Comment ça va ? - Et toi, comment ça va ?
Et parlez de ce dont vous avez besoin.
J'ai besoin que tu fermes ta gueule.
Non, dites pas ça, c'est méchant.
J'ai besoin que tu me soutiennes.
Et soyez conscients que votre seul-e partenaire
ne satisfera pas tous vos besoins.
Si vous saviez le monde qu'il faut !
Vous avez besoin d'amis, de votre famille,
de vibros et de tumblr !
Construire cette confiance et ce respect implique
dire "pardon" quand vous êtes désolés !
Dire "merci" quand vous êtes reconnaissants !
Et quand l'autre vous parle,
ne pensez pas à ce que vous allez répondre,
mais écoutez activement.
Essayez de voir les choses de son point de vue,
même si vous n'êtes pas du tout d'accord
ou si vous ne comprenez pas.
Respectez son intimité.
A l'ère des textos, des sextos, des mextos et des chextos,
pas d'espionnage, c'est malsain.
Et ça veut dire que vous n'avez pas confiance.
Une relation saine se bâ*** sur la confiance,
pas sur une suspicion permanente.
Liberté. Liberté !
Pour que vous puissiez être vous-mêmes,
et rester heureux, et joyeux, et heureux
et heureux. Et heureux.
éléments négatifs vs. maltraitance
Même dans la meilleure des relations,
il peut y avoir des éléments négatifs.
Disputes, malentendus,
se dire des trucs blessants,
ne pas bien communiquer, ne pas s'écouter,
ne pas passer assez de temps ensemble.
J'ai décidé que, dans mes relations,
les trucs négatifs ne consommeraient pas plus de 10%
de notre temps ensemble.
Vous pouvez trouver que j'en demande un peu trop,
mais je le vaux bien.
Et vous aussi.
Donc de temps en temps, je me demande
comment je me sens dans ma relation,
comment ça va entre nous ?
Car les problèmes arrivent petit à petit, pas d'un seul coup.
Voici les signaux d'alerte :
si l'autre prend des décisions pour vous,
décide qui vous pouvez voir, ce que vous portez, ce genre de choses,
vous pousse à faire des trucs au lit contre votre volonté,
ou vous culpabilise si vous ne les faites pas.
Si l'autre vous crie dessus ou vous humilie,
vous menace ou vous intimide.
Y a des gens qui se rassurent en se disant :
"Oh, c'était pour se défouler, c'était une petite colère."
Les menaces et l'intimidation, ce n'est pas une petite colère,
c'est de la maltraitance.
Souvenez-vous qu'il n'y a pas besoin d'avoir un coquard
pour subir des maltraitances.
La sécurité émotionnelle est aussi importante que la sécurité physique.
La sécurité émotionnelle, c'est pouvoir respirer librement.
Quand on ne se sent pas en sécurité émotionnellement,
on a l'impression qu'on est toujours au bord de la dispute,
ou qu'un truc grave va se passer.
trouver de l'aide
Un jeune adulte sur trois
sera victime de maltraitance physique ou émotionnelle
de la part d'un ou une partenaire.
Ca fait vraiment beaucoup.
Ca peut être moi, vous, ou nos amis !
Si vous sentez que votre relation
vous met mal à l'aise,
parlez-en à un-e ami-e, dites-lui ce qui se passe,
demandez de l'aide.
Si vos amis vous disent : "Tu sais,
je ne connais pas vraiment cette personne
mais tout ça est un peu..."
écoutez-les !
Ils s'inquiètent pour vous.
Si vous avez besoin d'aide pour rompre,
ou si le harcèlement continue après la rupture,
que ce soit des textos, sur Facebook, par téléphone,
par commentaires sur un blog,
j'ai déjà vu tout ça arriver,
cherchez de l'aide, vos parents, si vous pouvez leur parler,
un conseiller scolaire, un prof, un médecin...
Quelqu'un en qui vous avez confiance.
Vous pouvez nous envoyer un mail, à moi et mon équipe,
et il y a aussi deux sites à connaître,
le premier, c'est loveisrespect.org
et l'autre, rainn.org, R-A-I-N-N.
Bon les amis, foncez,
ayez des super relations,
vous méritez ce qu'il y a de mieux,
j'espère que vous le savez.
J'espère que chacun de nous le sait.
Un jour, ce sera le cas, hein ? Bref...
Pour finir, Sex+, la série dont fait partie cette vidéo
fait maintenant partie de la chaîne TestTube
une chaîne sponsorisée par Discovery Digital,
avec plein d'émissions scientifiques,
jetez-y un oeil si ça vous intéresse,
sur TestTube.com.
A la semaine prochaine !