Tip:
Highlight text to annotate it
X
J'aimerai vous parler de la compassion et de l'importance de celle-ci.
Je pense que beaucoup d'entre-nous sont submergés,
et avons la tendance de penser à nos propres problèmes - ce qui est bien sûr important -
mais la question repose vraiment sur la manière dont nous allons les résoudre.
J'ai le sentiment que la compassion est une manière de dépasser de nombreux problèmes, obstacles,
en faisant bouger sa vie de l'avant.
La compassion est incroyablement puissante, alors qu'au début, on pense qu'elle est faiblesse.
Nous pouvons penser que nous éprouvons de la compassion uniquement quand il y a de la place,
et quand les choses deviennent très difficiles, la compassion ne semble peut-être pas pratique.
Mais aujourd'hui, j'aimerai justement parler de son aspect pratique
et de la manière dont elle fonctionne.
En un sens, notre esprit, l'attitude que nous avons, la manière de gérer les choses avec les autres,
si nous avons une attitude de compassion - ici compassion est de penser
que les autres ont une période difficile, qu'ils souffrent, qu'ils sont stressés,
en colère. La compassion est de les voir simplement
et de réaliser qu'ils traversent eux aussi des difficultés.
A ce moment là, ce changement d'attitude de dire
"Oh, mon Dieu, ils sont comme moi, ils ont des difficultés."
Cette pensée même est la compassion : ce moment où l'on pense à eux.
Nous gagnons tellement à cela ; cela met en perspective ce que nous faisons.
Nous voyons que nos problèmes ne sont pas si monumentaux. Nous voyons que les autres ont de problèmes,
ou que de nous malades, mais il y a de nombreuses personnes malades,
ou nous éprouvons des difficultés, comme c'est le cas pour d'autres.
Ce changement d’attitude est considérable.
Dans la tradition bouddhiste et dans celle de la méditation, nous disons que la compassion
amène en fait le bonheur en nous et autour de nous.
Cela nous aide et ceux qui nous entourent : cela soulage notre esprit en un sens.
Quand vous êtes plein de considération et de compassion envers les autres,
vous avez le sentiment que l’environnement entier s'ouvre : le ciel s'ouvre, il y a plus de lumière,
et davantage de perspective.
Nous pouvons gérer la vie de différentes façons : nous pouvons être agressifs, faire du rentre-dedans,
nous pouvons dire " je vais rétablir les choses, je vais plus agressif ".
Ici, la sagesse affirme que la compassion est la manière de faire.
En tibétain, la compassion se dit "nyingje", coeur noble. "Nying" signifie coeur ;
" Je" signifie seigneur ou noble : quelque chose qui est supérieur, dénué d'arrogance.
C'est réellement une vue supérieure, plus élevée ou noble.
Nous nous défaisons du carcan de notre esprit étriqué,
de notre esprit petit, mesquin et nous nous élevons.
Au moment où nous faisons cela, notre vie se transforme.
De nombreuses personnes que je respecte et que j'admire profondément
le sont car elles sont emplies de compassion et je pense que bon nombre d'entre-nous peuvent voir cela.
Nous n’avons pas à attendre que quelqu'un d'autre ait de la compassion envers nous ;
nous pouvons commencer et enclencher le processus.
Si nous faisons cela, instant après instant, personne après personne, un mot gentil,
nous montrant généreux, protégeant quelqu'un d'autre, alors les choses peuvent aller loin.
Cela peut être le début d'une réaction en chaîne positive.
Je sens que la compassion est un élément clef en terme de douceur, de bonheur.
C'est extrêmement crucial.
Même me considérant, parlant à différentes personnes et quand on est fatigué,
nous avons tendance à nous effondrer sur nous-mêmes. Et la compassion peut être à ce moment
de nous ouvrir, de commencer à regarder et à réaliser " Oh, je vis dans un monde
où il y a d'autres personnes que moi-même". C'est la pensée, l'attitude à avoir.
Il y a des méditations, des processus d’approfondissement sur cela,
mais avoir simplement l'opportunité d'avoir de la compassion est clef.
La compassion peut être quelque chose qu'on a envie d'essayer, alors je laisse ceci entre vos mains
et je vous souhaite tout le succès possible sur la voie de la compassion.