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Je suis Chris Harper et voici Melissa nous allons démontrer une
application pour une douleur au pouce.
Une douleur au pouce se situe à la base du pouce ou vers le poignet.
Et certaines des causes peuvent être une sur-utilisation, inflammation,
tendinite, foulure répétée, ou d'avoir été frappé avec force.
KT Tape aide le traitement de cette condition,
en offrant du soutien et de la stabilité dans la région, augmentant la circulation, réduisant
la pression et en offrant une aide méchanique.
Pour cette application il nous faudra placer le pouce dans une position debout avec
le bout du pouce, vers le bas comme une tête d'oiseau.
Et notre premier morceau de ruban, sera une bande complète
que nous couperons sur la longitude, dans le milieu jusque dans le bas du ruban,
en le coupant en deux longues bandes. J'aime couper les coins en rond
simplement pour empêcher que les bouts ne se coincent dans les vêtements.
En arrondissant les coins un peu .
OK, pour notre première bande, nous allons la tordre et déchirer le papier à l'endos
créant un point d'appui, tout en ne touchant pas la partie adhésive.
je vais déposer la banque juste au dessus du bout du pouce, par dessus l'ongle.
Et en retirant le papier, tout en laissant environ 1 pouce au bout
nous allons étirer le ruban environ cinquante pourcent, alors si c'est une tension
maximale, alors nous relâcherons environ de moitié
et déposer le ruban.
Encore maintenant, je dépose le bout du ruban sans l'étirer.
Et maintenant, il faut tapoter le ruban bien en place et nous allons déposer le poignet dans une position
confortable et tapoter le ruban en appliquant une petite friction juste pour créer
une meilleure adhésion. Pour la deuxième bande, très semblable, nous allons retirer le papier
à l'endos, le tordre et le déchirer
toujours en prenant soin de ne pas toucher la partie adhésive.
Je me dirige vers le bout du pouce, l'entoure afin de mieux adhérer.
Nous allons reprendre cette bande, l'étirant à environ cinquante pourcent,
peut-être un peu plus, je vais essayer et placer
le point d'appui juste derrière la première
et l'appliquer sans l'étirer. Encore ici, en déposant le poignet
nous allons donc tapotter au dessus de la région.
Appliquer une petite friction, et pour la deuxième bande
Je vais déchirer une seconde bande complète, cette fois.
Je vais me servir des ciseaux et couper les coins ronds afin d'avoir deux petites bandes.
Les coins ronds sont afin d'éviter qu'ils ne se coincent dans les vêtements.
Et pour cette pièce, nous allons déposer le poignet dans une position confortable.
Je vais tordre et déchirer le papier à l'endos
et je vais étirer le ruban avec mes pouces, pour une pression égale.
Alors je ne tire pas comme ça, mais plutôt, j'égalise avec mes pouces sur le ruban et
j'étire jusqu'à quatre vingt pourcent, alors si
c'est cent pourcent, nous relâchons un tout petit peu
et l'appliquer juste dessus la base du pouce,
en la déposant. On va s'assurer que c'est bien collé avant de retirer cette dernière partie du papier
et en l'appliquant sans l'étirer.
On fait la même chose de l'autre côté,
en la déposant sans l'étirer Pour notre dernière bande, encore ici, en la tordant
et déchirant le papier, pression égale avec les pouces.
Nous la déposerons tout juste derrière la première bande
nous déposerons les bouts,
Il pourrait être utile de ramener le poignet dans une position neutre ou position de base
afin de déposer le point d'appui. De cette façon.
Appliquer une bonne friction sur toutes les applications, puisque cela activera l'adhésion,
et le ruban collera mieux. Quelques conseils pour cette application
Laver bien vos mains et aussi, raser la partie visée si vous avez des
poils, ce qui pourrait améliorer l'adhésion du ruban.
Voici quelques suggestions pour des traitements complémentaires: du repos, de la glace, des médicaments anti-inflammatoires sans stéroides,
tels de l'ibuprofen et de légers
et fréquents massages peuvent aussi vous aider.
Veuillez s'il-vous-plaît, consultez un professionnel de la santé si vous ressentez de la douleur intense, si vous entendez des claquements ou craquements,
ressentez de l'enflure ou décoloration à cet endroit.
Pour de plus amples informations, consultez notre site Internet au : www.kttape.com