KT bande: la coiffe des rotateurs

Bonjour, je suis Chris Harper et voici John, et nous sommes ici pour vous expliquer comment faire une application pour la coiffe des rotateurs. Ceci s'explique lorsque vous avez une douleur le long des muscles dans l'épaule, ceux qui sont responsables de la stabilité et du mouvement de rotation de l'épaule. Certaines causes peuvent être la sur-utilisation, des déchirures, un mouvement au delà des limites normales ou une mauvais mouvement de lancer. KT tape aide au traitement de cette condition en apportant du soutien et de la stabilité, en soulageant la pression afin de réduire la douleur et peut augmenter la circulation. Pour cette application je vous demanderais de vous tourner sur votre côté afin qu'on puisse voir. Nous prendrons un morceau de ruban, une bande complète et on la tord et déchire le papier à l'endos, en bas près du logo au bout du ruban. Alors, allons-y et retirer le papier mais soyez prudent de ne pas toucher la partie adhésive du ruban. Je la manipule avec le papier et pour savoir où la déposer, vous devez sentir la proéminence osseuse sur le dessus de l'épaule, si vous déposez sur la partie moelleuse, c'est là que vous devez poser la partie supérieure du ruban alors je vais la déposer un peu sur le côté et légèrement sur le devant de l'épaule sans l'étirer 0:01:17.010,0:01:19.180 d'aucune façon Et je la dépose et la frictionne pour une meilleure adhésion et je vais ensuite peler le papier à l'endos, tout en continuant de manipuler le ruban avec le papier Sous la proéminence osseuse, dans le dos de l'épaule, alors le bout de l'os, c'est votre omoplate j'étire le ruban de vingt cinq pourcent, donc je l'étire au maximum, je relâche de cinquante pourcent, et ensuite, un autre cinquante pourcent et je dépose et je la place en m'assurant de ne pas croiser la colonne. Maintenant, cette dernière petite partie, je la dépose sans l'étirer. Alors, aucune extension, vingt cinq pourcent et ensuite aucune extension encore et John étire sa tête du côté opposé afin d'étirer la peau sur le dessus de l'épaule Okay, pour la prochaine pièce, je prends une bande complète et je vais couper les coins en ronds, vers le plis du ruban Je plie la pièce en deux et je coupe les coins en rond. Je prends ensuite le premier morceau et je traverse les muscles en arrière de l'épaule je tord et déchire le papier à l'endos, dans le milieu je l'étire à quatre vingt pourcent, en appliquant une pression égale sans tenir le ruban de cette façon, mais plutôt avec une pression égale avec mes pouces et ensuite je vais étirer à cent pourcent, je relâche un tout petit peu et je dépose juste ici en retirant le papier et en déposant les bouts sans les étirer . Appliquer un peu de friction afin de permettre une meilleure adhésion. Ma prochaine pièce, tout comme celle-ci la deuxième que je placerai. Tourner et déchirer le papier à l'endos une pression égale Je dépose tout juste à côté de la première bande, alors cent pourcent, relâchant un petit peu à quatre vingt pourcent et je dépose et pour les bouts du ruban, je les dépose sans les étirer d'aucune façon. Bien frotter un peu partout afin de créer de la friction et de la chaleur. La chaleur permettra une meilleure adhésion et collera mieux à la peau. Okay, lorsque c'est fait, on peut relaxer le cou et le bras. Ok, ça a l'air bien. Voici quelques conseils avant de faire une application. bien nettoyer la peau. Retirez toute huile ou crème et prenez soins lorsque vous retirez ou enfilez vos vêtements, ce qui peut faire rouler le ruban. Certaines traitements complémentaires peuvent inclure de la glace, du repos, des renforcements ciblés et progressifs, massage léger et des médicaments anti-inflammatoires tels l'ibuprofen. S'il-vous-plaît, consultez un médecin si vous ressentez de la douleur intense, de l'enflure, décoloration, ou si vous pensez souffrir d'une dislocation ou d'une séparation. Pour de plus amples informations consultez notre site Internet au: www.kttape.com