Invictus Prix - Paco Rabanne - Episode 11

Les gars. Je vais vous dire, ça, c'est un super outil pour s'entraîner. Il a lancé un concours, un défi avec une corde. Vous allez faire un mouvement de vague, le plus longtemps possible. L'exercice avec la corde était bizarre. Le mouvement était très différent de ce que j'ai l'habitude de faire. On avait l'air idiot parfois, c'était comme si on était à cheval. Et n'oubliez pas, c'est un concours. Il faut tenir le plus longtemps possible. Je veux gagner aujourd'hui parce que c'est la première épreuve de la semaine. On a la journée, continue. Une minute ! Ce n'est pas une question de vitesse, mais de durée. Plus rapide, avec tout le corps. Jolies vagues ! C'est exactement ce que je veux. Un mouvement continu. Allez, mec ! Tiens bon ! Pour moi, c'était un exercice mental. Du coup, quand Duncan a commencé l'exercice, j'ai pensé qu'il avait le mental pour réussir. Une fois lancé, je me suis concentré, j'ai contrôlé ma respiration, et trouvé le rythme. T'y es presque, c'est ça ! J'ai fermé les yeux. Ça fait ringard, mais j'ai pensé à pourquoi je le faisais. Ça n'était pas pour impressionner les autres, ça n'était pas un défi personnel, c'était pour l'association. Alors j'ai pensé à eux. Donne-moi tout ce qui te reste. T'y es presque, c'est ça ! Allez, Duncan ! Vas-y ! Oh, mon Dieu ! Duncan a montré une part importante de sa personnalité. Il a un mental d'acier. Pendant le défi, il a fermé les yeux, et il était très concentré. C'est quelqu'un de très fort. 3 minutes et 10 secondes. C'est le temps à battre. Prêt ? Vas-y ! Dans ta zone ! Tu peux le faire ! 1 minute 45. Continue ! 2 minutes ! - Allez, Max ! Vas-y ! - 3 minutes ! Ouais, bébé ! Je vais gagner ! Je suis le meilleur ! Allez, 4 minutes ! 3 minutes 10 ! Max est un super-héros. Il a gagné parce qu'il est le plus puissant du groupe. 5 minutes devant Duncan. J'ai gagné. Je suis content d'avoir battu Duncan, c'est un sérieux rival. Un, deux, trois, Invictus !