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Tutoriel Herb Yoga - constipation et de gaz Kiki j'ai l'indigestion et le gaz . Que dois-je
faire ? Je suis constipé très facilement . J'ai selles dures et sèches . Eewwww . Je
dé*** les selles sèches et dures . C'est tellement dégoûtant, mais c'est très réel
. Alors, que faisons-nous pour cela? Oui , nous voulons manger des aliments bien cuits , une
lubrification . Nous voulons que nos bonnes huiles que nous prenons comme l'huile de noix
de coco biologique . Si vous ne savez pas sur les merveilles de l'huile de noix de coco
, vous pouvez regarder ma vidéo sur le sujet ici , ou vous pouvez trouver les liens pour
elle dans la section PROPOS sous cette vidéo . La raison pour laquelle nous voulons une
digestion saine est d'avoir une absorption maximale de tous les ingrédients bénéfiques
et des minéraux et des vitamines et des blocs de construction qui sont dans notre alimentation
. Donc, il ya une grande herbe ayurvédique de yoga appelée hingvastak . Qui est pour
une digestion saine . Si vous avez un bon feu en bonne santé, et vous, re genre de
chaud tout le temps , vous avez un bon feu digestif , vous n'aurez pas besoin et il pourrait
en fait aggraver vous faire votre digestion surchauffé ou acide. Si vous pensez que c'est
dur à digérer votre nourriture , vous êtes toujours un peu froid , et flatulent et gazeuse
- alors ceci est pour vous , Hing est une résine , il est aussi connu comme asafoetida
. Et il a un type presque ail très piquante de saveur . Et il est utilisé dans la cuisine
indienne et les autres herbes de cette cuisine indienne sont aussi populaire parce que quand
ils travaillent tous ensemble, ils aident à une bonne digestion . Prenant cela va goûter
un peu comme un assaisonnement . Hing a une qualité qui est mise à la terre ce qui signifie
qu'il va porter notre nourriture. C'est huileux , qui lubrifie l'intestin pour l'élimination
saine et qui supprime également la aérée ou sensation de gonflement de la vata ou déséquilibre
digestif . Voilà comment nous allons le prendre. Avant les repas , 2 ou 3 fois par jour , vous
allez prendre une cuillère à café de quart de hingvastak en seulement une petite gorgée
de la température de la pièce ou de l'eau chaude . Je l'aime. Vous pouvez acheter cette
herbe , regarder dans la section ci-dessous sur , j'ai un lien sur mon blog il www.KikiNYC.com
\ magasin. Vous pouvez obtenir les meilleures plantes de qualité . J'ai beaucoup de vidéos
sur ma chaîne pour les herbes ayurvédiques , j'ai une playlist que vous pouvez regarder
en cliquant ici , ou vous pouvez voir le lien ci-dessous . Et laissez-moi savoir ce que
vous pensez de cette . Vous pouvez laisser un commentaire ci-dessous cette vidéo ou
vous pouvez venir à ma page Facebook qui est dit Kiki sur Facebook . Venez sur mon
blog , inscrivez-vous à ma newsletter , le Kiki hebdomadaire à www.KikiFlynn.com . En
plus d'acheter vos herbes ayurvédiques et tous mes autres favoris , vous pouvez également
obtenir votre Kiki dit t -shirt. Merci beaucoup pour regarder , je vous remercie pour votre
soutien . Mieux pour vous en matière de santé et de bonheur.