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jus de fruits naturels pour réduire le cholestérol.
Juicing est un moyen très savoureux pour traiter divers problèmes de santé. Aujourd'hui je vous apporte quelques recettes
pour les jus qui servent à réduire le cholestérol les niveaux.
Comme nous l'avons mentionné précédemment, il y a le bon cholestérol et le mauvais cholestérol. blocs de mauvais cholestérol
artères et atteinte à la santé du cœur, tout bon cholestérol aide le corps à éliminer le mauvais cholestérol
.
Quand je dis l'abaissement du taux de cholestérol, je signifie mauvais cholestérol. Les recettes suivantes
nous aider à cette fin, mais certains d'entre les aussi nous aider à augmenter le bon cholestérol
les niveaux.
jus de fruits naturels pour réduire le cholestérol.
Selon dr. Thomas Behrenbeck, un Mayo cardiologue clinique, le jus de grenade peut
bloquer ou retarder l'accumulation de cholestérol dans les artères lorsque vous avez élevé et
les niveaux persistants de lipides sanguins et autres les facteurs de risque associés à la maladie cardiaque.
Bien qu'il n'y ait pas d'études scientifiques à le prouvent, on croit que l'antioxydant élevé
contenu dans le jus de grenade pourrait protéger le coeur en réduisant la lipoprotéine de faible densité.
Comme le jus de grenade, le jus de raisin et canneberges jus contiennent également des antioxydants (en particulier
polyphénols) qui pourraient aider à augmenter le bon cholestérol les niveaux.
En outre, les bleuets contiennent des anthocyanines, flavonols et proanthocyanidines, substances végétales
qui empêche l'oxydation du cholestérol, un processus qui rend le cholestérol plus probable
d'adhérer aux parois artérielles.
Une autre recette pour faire un jus qui est bon pour diminuer le cholestérol est la suivante:
Vous versez une tranche de pastèque sans pépins et sans peau dans le mélangeur et vous ajoutez
un verre de jus d'orange . Il se liquéfie. Il boissons une fois par jour, deux fois par semaine.
Ce jus est purifiant et rafraîchissant aussi. Il a été dit que la consommation régulière
fraîchement pressé le jus d'orange peut réduire le mauvais cholestérol par autant que 10%.
D'autre part, la recherche à l'Université du Kentucky a montré que la pastèque consommation
le jus peut réduire les lipides sanguins et le dangereux l'accumulation de graisse dans l'abdomen.
La meilleure façon de consommer les jus fraîchement pressé. Il est également important de garder à
l'esprit que les jus peuvent être riches en calories donc ils devraient être pris avec modération. C'est
recommandé de ne pas boire des jus commerciaux avec du sucre ajouté.