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Bonjour, je suis Alois de Pingskills. Aujourd'hui nous allons nous focaliser sur comment garder la balle
basse juste au dessus du filet.
Maintenir la balle basse juste au dessus du filet est crutial au Tennis de Table.
Si vous envoyez la balle plus haut, c'est beaucoup plus facile pour votre adversaire d'attaquer.
Pour nous aider à nous focaliser sur quelle hauteur du filet la balle passe,
nous avons attaché cette ficelle au dessus du filet.
Pour l'installer vous-même,
vous n'avez besoin que d'une ficelle,
deux bâtons, j'ai simplement utilisé ces bâtons de plastique,
et n'importe quelle sorte de pinces pour les attacher au filet.
Puis j'ai juste enroulé la ficelle vers le haut du poteau et tout ce que je fais,
c'est le positionner
à coté du filet
et utiliser
la pince pour le fixer.
Il est facile d'ajuster la hauteur
en descendant le poteau.
Utiliser cette installation
est utile pour m'entraîner à servir
parce que la ficelle me montre vraiment bien à quelle hauteur du filet passe la balle.
Ca attire vraiment ma attention.
Maintenant regardons
si je peux maintenir la balle juste au dessus du filet.
Maintenant si je me sens à l'aise avec la ficelle à cette hauteur, je peux l'ajuster.
Maintenant je peux baisser la ficelle, la ficelle va descendre.
Je le fais la même chose de l'autre coté et je verrai comment sont mes services.
Maintenant ça ressemble beaucoup plus à un challenge. Voyons comment j'y arrive.
Toucher le filet est une bonne chose parce que ça signifie que c'est assez bas.
Maintenant c'est un niveau
très difficile
pour moi, d'essayer et de réussir. La balle peut tout juste passer au travers.
Bien, voyons comment on y arrive.
Cela requière toute notre attention pour maintenir la balle juste
au dessus du filet.
C'est très utile pour améliorer
votre service court et bas.
Cette installation peut également
être utilisée pour les balles coupé court
juste au dessus du filet.
Dans un échange long la ligne peut servir de guide pour savoir à quelle hauteur du filet la balle passe.
Au fur et à mesure que vous vous améliorez, vous pouvez abaisser la ficelle pour que ce soit plus difficile.
Maintenir la balle basse et courte au Tennis de Table est un aspect très technique.
Vous devez être capable de changer légèrement l'angle pour maintenir la balle plus basse ou plus courte.
Ca devient un peu trop technique.
Le moyen le plus simple d'apprendre
est d'avoir quelque chose comme ceci, une ficelle,
une cible à viser
et ensuite vous commencez à apprendre plus naturellement.
Vous commencerez à changer l'angle naturellement pour maintenir la balle bas.
Donc ne vous attardez
pas sur les angles de votre raquette,
regardez simplement votre cible
et voyez comment vous pouvez apprendre.
Maintenant c'est à votre tour,
trouvez de la ficelle,
es bâtons
et des pinces
et commencez votre entraînement.