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6 avantages étonnants de l'huile de coco, qui sûrement vous ne savez pas?
L'huile de noix de coco est l'huile qui est extraite de la chair de noix de coco, la partie blanche à l'intérieur de la coquille.
Quand on parle d'huile de coco, il est important de mentionner qu'il existe deux types principaux de cette huile: raffinée et non raffinée (vierge).
Les huiles raffinées sont moins chères et n'ont pas d'arôme ou de saveur de noix de coco et sont fabriquées à partir de coprah séché et non de noix de coco fraîche.
L’huile non raffinée ou vierge est préférable, car elle est naturellement fabriquée à partir de noix de coco fraîches.
Selon le Healthy Oil Planet, dans les années 50, l'huile de noix de coco était utilisée de façon excessive.
On s’en servait principalement en cuisine et on pouvait se la procurer dans les supermarchés locaux.
Mais des rapports médicaux ont ensuite affirmé que les graisses saturées, comme l'huile de noix de coco, provoquaient des niveaux élevés de triglycérides.
On a dit que les huiles de noix de coco pouvaient augmenter les niveaux de cholestérol.
Mais ce n’était le cas que des huiles de noix de coco hydrogénées.
Les gens ont commencé à utiliser l'huile de noix de coco vierge, naturellement transformée, bien meilleure que l’hydrogénée.
Les avantages de l'huile de noix de coco sont nombreux et variés.
Des recherches ont démontré que cette huile procure le bon cholestérol et équilibre la glycémie.
Elle est également antimicrobienne, antioxydante, antifongique, anti-inflammatoire, et plus encore!.
On peut l’utiliser pour les cheveux, la peau, les infections à levures et même pour perdre du poids.
Voici 6 utilisations que vous pouvez faire de ce produit.
1 - Les massages.
L'huile de coco est idéale pour les massages.
C'est une huile stable, car elle a une concentration élevée en acides gras à chaîne moyenne et elle n'endommagera pas la peau même si on la laisse pendant quelques heures.
Ses agents antimicrobiens protègent des infections de la peau.
Et son parfum n’est pas désagréable, ce qui est bon pour la détente!.
2 - L’apparence de la peau.
On dit que l’huile de coco améliore l'apparence de la peau, qu’elle hydrate et adoucit.
Elle est connue pour éliminer les cellules mortes de la peau et est utilisée pour contrôler et traiter l'eczéma et le psoriasis.
Selon Sunwarrior, elle aide aussi à soulager les piqûres d’insectes et les éruptions cutanées, à réduire les rides, et à protéger la peau du soleil tout en contribuant à garder les bronzages plus longtemps.
On parle ici de l’huile de coco non raffinée.
Remarque: L'huile de coco raffinée est comédogène, ce qui signifie qu'elle peut obstruer les pores.
Mais l'huile non raffinée / vierge est non comédogène et le risque de pores obstrués est donc plus faible.
Il est toutefois important de tester l'huile au préalable pour vérifier l’effet sur votre type de peau et vérifier les réactions allergiques éventuelles.
3 - La santé digestive.
L'huile de noix de coco contribue à apaiser les tissus enflammés du tube digestif.
Pour votre santé digestive, une cuillerée d'huile de coco peut être très utile!.
4 - Les cheveux.
L’huile de noix de coco peut être bénéfique pour les cheveux, en améliorant leur croissance et leur brillance, selon les recherches.
Elle traite aussi les cheveux abîmés en leur apportant les protéines nécessaires.
Elle empêche les pellicules et éloigne les poux.
Pour ce faire, massez simplement votre tête régulièrement avec cette huile.
L’huile de coco est utile pour tonifier les cheveux secs; appliquez simplement un mélange chaud d'huile de noix de coco et d'huile essentielle de lavande sur le cuir chevelu la nuit et lavez au matin.
5 - Le traitement des infections.
Les propriétés antifongiques de l'huile de noix de coco se sont avérées très efficaces dans le traitement des candidoses et des infections à levures.
Elle peut être utilisée sur la peau pour une infection à levures.
Pour être efficace sur ce point, l'huile de coco est généralement utilisée en combinaison avec d'autres ingrédients tels que l'huile d'olive ozonée.
Mais avant d’utiliser ce remède maison, il est préférable de tester comment le corps peut réagir en appliquant 1 cuillère à thé (5ml).
6 - La perte de poids.
Les graisses contenues dans les huiles de noix de coco vierges sont connues sous le nom d'acides gras à chaîne moyenne ou de triglycérides à chaîne moyenne.
Si vous consommez ces graisses, votre corps les brûlera plus efficacement les autres huiles.
L'huile de noix de coco n'augmente pas les niveaux de glucose dans le sang et elle est immédiatement traitée par le corps et transformée en énergie.
Donc, elle ne reste pas et ne se transforme pas en graisse, selon les recherches.
Elle serait aussi très utile pour réduire la graisse du ventre.