Jacque Fresco - dépression, image de soi - 5 septembre 2011 ( 1/2 )

(Jacque Fresco) La discussion d'aujourd'hui porte sur la dépression. Beaucoup de gens en souffrent depuis longtemps et je reçois beaucoup de lettres à ce sujet. Parfois ils disent : "Je ne trouvais pas de sens ni de but à ma vie, et vous m'avez sorti de là." Je reçois beaucoup de lettres de ce genre et je peux dire une chose, ce n'est pas dû à la génétique. Si c'était génétique, je ne pourrais pas les en sortir. Est-ce que vous comprenez ? Qu'est-ce que la dépression ? Si vous vivez par procuration à travers quelqu'un (disons que vous dépendez de cette personne) vous vivez, puis cette personne meurt et vous perdez votre identité parce que vous vous êtes identifié à elle, ce qui n'est pas une bonne chose à faire. Il y a une sorte de dépendance. Comprenez-vous ? C'est l'un des aspects de la dépression. Le reste est lié à la perte d'identité. Vous pouvez perdre votre identité si vous grandissez avec une philosophie de vie qui ne vous rend pas plus fort. Si l'on vous inculque certaines valeurs : "Fais ce qu'il faut et tout ira pour le mieux" et si ça ne va pas comme prévu, vous déprimez, parce que vous perdez votre capacité de prédiction. Est-ce clair ? Si vous savez prévoir ce qui vous arrivera ou ce qui arrivera aux autres, vous pouvez anticiper certaines choses. Si vous ne le savez pas et que vous cherchez les réponses dans votre esprit, celui-ci n'a pas suffisamment d'expérience. À l'école, on ne nous inculque pas suffisamment ce mode de réflexion nous permettant de résoudre des problèmes. Les écoles sont pleines de bonne volonté, mais elles n'ont pas le savoir-faire. Elles n'ont jamais trouvé une manière de penser qui résout les problèmes. C'est pourquoi l'homme d'affaires qui prend sa retraite peut entrer en dépression parce qu'il n'a plus de jeu à jouer. Toute sa vie, le gérant d'une bijouterie qui vend des bijoux ressent de la satisfaction à chaque vente. Quand il prend sa retraite, il n'a plus rien. Il n'a pas d'identité, à part la 'vente de bijoux'. Vous comprenez ? Il n'en a plus. Il s'ensuit une dépression. Certains chiens font des dépressions, car ils étaient très proches de leur maître. Quand le maître meurt, ils s'assoient près de lui et ne veulent pas le quitter et ils aboient contre ceux qui tentent de les éloigner. Ils étaient identifiés à l'équipe qu'ils formaient avec leur maître. Ils n'avaient plus d'identification à la mort de leur maître. Ils ne pouvaient pas voir cela autrement. La différence entre les humains et la plupart des animaux est que ces derniers n'ont pas peur de la mort. Ils ne savent même pas que ça existe. Ils fuient les animaux qui sont plus gros qu'eux. C'est un réflexe, mais ils ne savent pas ce qu'est la mort et ils n'y pensent pas. Avez-vous des questions ? Les gens se posent des questions : "Pourquoi ma femme m'a-t-elle quitté ?" et ils ne comprennent pas, car tout ce qu'ils ont fait était agréable et ils ne comprennent pas. Ce n'est pas nécessairement une affaire de logique. Votre femme peut vous avoir quitté pour plusieurs raisons : elle aime un homme de grande taille avec des cheveux blonds ondulés ou un petit râblé, etc. Si vous ne correspondez pas à cette image, elle pourrait vous quitter. La présomption qu'elle ne vous aurait jamais quitté peut vous déprimer. Vos préjugés à propos du monde : Ils ne vont pas mener une autre guerre, ils sont déjà en guerre !" vous ne pouvez pas dire cela. Vous pouvez dire : "J'aimerais que la paix règne sur la Terre" et agir dans ce but, mais si vous espérez la paix sur la Terre la prochaine guerre pourrait vous déprimer. Quand les gens me demandent : "Quand le Projet Venus sera-t-il construit  ?" La réponse honnête est : "je ne sais pas." Je ne sais même pas s'il va se réaliser, mais je ne peux pas accepter ce que je vois, alors j'essaie d'intervenir. Intervenir veut-il dire que notre monde sera meilleur ? Pas nécessairement. Vous obtenez ce que vous obtenez. Comprenez-vous cela ? Les idées préconçues : "Les gens peuvent sûrement tous percevoir la logique d'une société globale." Non, ils ne peuvent pas le voir ! C'est un problème majeur, alors il faut utiliser d'autres techniques pour essayer de les orienter vers ce but. Qu'est-ce que la dépression et comment s'en débarrasser ? Si vous êtes déprimé, cela veut dire que vous cherchez en vous des réponses que vous ne trouvez pas. Comment ai-je compris cela ? Je n'ai rien trouvé dans les livres de psychologie. Voici comment j'ai compris. Je me suis demandé : "Qu'est-ce que la dépression ? " J'ai dit : "Je ne sais pas". Comment puis-je le savoir ? Une personne déprimée semble toujours avoir une image négative d'elle même. Savez-vous ce que cela signifie ? "Je n'arrive à rien dans la vie. Je ne suis pas respecté. Trois filles m'ont quitté. " Peu importe les circonstances, au départ, il y a déficit d'image de soi. Au lieu de chercher la "femme de vos rêves", vous essayez de la créer, comprenez-vous ? Vous l'éduquez, de toutes les manières possibles. Cela va-t-il marcher parfaitement ? Non. Mais ce sera toujours mieux que de ne rien faire. Vous comprenez cela ? Donc la dépression n'est pas seulement une perte d'image de soi, ils n'en ont pas. Un type se retrouve dans les Marines et il veut réussir dans les Marines et la réussite ne viendra pas sans qu'on lui donne des médailles et que tout le monde lui tape dans le dos. C'est votre image de vous : vous pouvez dire "J'ai réussi" . Ou un acteur, qui fait... un acteur de théâtre qui joue devant un public et se fait applaudir à la fin, ce qui lui donne un sentiment de satisfaction. Quand c'est un film, il ne sait pas. S'il travaille sur un tournage, il ne sait pas si les gens vont applaudir. Comprenez-vous cela ? Il pourrait donc un jour faire une dépression. Tous ceux qui suivent une routine : un emploi, un bijoutier, un plombier, un artiste, un peintre : s'ils ne sont pas récompensés pour leur œuvre "Tu es un génie, tu es bon, créatif", ce qui les encourage à continuer. Si les gens disent : "Qu'est-ce ça peut bien représenter ?" S'ils peignent parce qu'ils aiment peindre c'est beaucoup mieux, si c'est le cas. Vous irez marcher parce que vous aimez la promenade et non parce que le docteur vous a dit de marcher au moins une demi-heure chaque jour. Faites-le lorsque vous en avez envie. Quand vous allez faire une promenade à la campagne et que vous respirez les arbres en regardant autour de vous et que cela vous fait plaisir, faites-le. Si cela vous déprime de faire une promenade, vous devez restaurer l'image que vous vous faites de vous-même. Dans la plupart des cas, il n'y a pas d'image de soi et vous devez en donner une à autrui. Vous devez dire des choses comme : "je ne savais pas que l'eau se change en glace subitement. Je pensais que c'était un processus graduel..." Si vous les initiez à divers aspects de la science et qu'ils commencent à trouver des réponses qui les satisfont, leur image d'eux-mêmes s'améliorera. Si vous qualifiez de luthérien une personne qui dit : "Ayez foi en Dieu. Il prendra soin de vous" et votre foi en cet être invisible et immatériel peut vous soutenir moralement parce que vous savez que quelqu'un là-haut vous aime alors que personne d'autre ne vous aime. Cela aide certaines personnes de croire qu'il y a quelqu'un là-haut, mais ce n'est pas une aide véritable. Comprenez-vous ? Parce qu'il dit au prêtre : "Qu'ai-je fait de mal ?" Si vous croyez au bien et au mal, vous pouvez être déprimé : "J'ai dû faire quelque chose de mal." Ce n'est pas quelque chose de mal, c'est quelque chose de moins valable. Quelque chose de moins approprié. Voyez-vous ce que je veux dire ? Ce n'est pas mal. Si vous essayez de dire : "Sors-toi de cette dépression, crois en toi-même et aie confiance !" Ils peuvent se faire avoir : "Oui, tu as raison !", mais cette image de soi reste la même. Vous n'enlevez pas l'image de soi. Vous y ajoutez quelque chose. Comprenez-vous ce que cela signifie ? Quelle que soit la personne. Ils n'ont pas d'image d'eux-mêmes. Ils ne savent pas qui ils sont. Si vous avez des douleurs, c'est différent. Je ne parle pas de cela. Si vous avez une tumeur aux poumons et que vous respirez à peine, c'est différent. Ce n'est pas de la dépression. C'est un handicap physique. Si vous êtes en bonne santé et que vous avez l'impression d'apprendre quelque chose chaque jour, ne pensez jamais pour autant pouvoir tout régler. Vous pouvez essayer de réparer quelque chose et si ça ne marche pas, vous prenez le problème sous un autre angle. Si cela ne marche pas, dites : "Je n'y arrive pas, j'ai besoin de plus d'informations à ce sujet." C'est ça, la confiance en soi. Plus on a d'information véritable dans certains domaines... Certains pensent ne pas pouvoir parler devant des centaines de personnes parce qu'ils ont peur de faire une erreur et de se ridiculiser. Voici comment on résout ce problème : ne jamais parler aux gens pour les convaincre. On parle aux gens pour les informer. Si vous étiez dans le couloir d'un édifice et qu'une poutre en feu tombait, vous iriez dire à ces milliers de gens de sortir aussi vite que possible, car il y a un incendie. Vous n'auriez pas peur de le faire, car votre parole est alors essentielle à leur bien-être. Mais quand vous prenez le risque de dire : "Je ne crois pas en Dieu !" en pleine église, ils diraient tous : "Quoi ?" Ils ne diraient pas : "Comment en arrivez-vous à cette conclusion ?" Ils ne font même pas ça. Ils ne le font pas. Il n'y a pas de pont. Il faut construire un pont. Même une personne religieuse, quand la manivelle de sa fenêtre n'ouvre plus la fenêtre malgré ses efforts, elle la rapporte au magasin. Elle la fait vérifier. Quand ils achètent quelque chose, le vendeur dit : "Vous devriez acheter cette fenêtre, elle est à l'épreuve des ouragans parce qu'il y a une feuille de plastique entre deux panneaux de verre qui la rend incassable." Il faut donner à la personne peu autonome une plus grande autonomie en lui donnant un sens à sa vie pour qu'elle ne se concentre pas sur elle-même : "J'ai travaillé toutes ces années et je n'ai rien de concret à montrer !" "Pensiez-vous vraiment que vous auriez quelque chose à montrer ?" Vous devez lui parler de son image de lui-même et faire en sorte qu'il se pose des questions : "Pourquoi suis-je déprimé ? Pourquoi les foules m'impressionnent-elles ? Parce que j'espère que la foule va aimer ce que je dis." Quant à moi, je m'en fiche. S'ils croient que la Terre est plate et que je découvre qu'elle est ronde, j'ai plaisir à le leur dire. S'ils refusent cela, c'est leur problème, pas le mien. Si vous avez l'impression d'échouer quand vous présentez une idée, c'est la présomption de succès qui vous fait déprimer. Comprenez-vous cela ? C'est cela qui produit la dépression. Quand vous faites quelque chose sans résultat ; quand vous ramez sur un bateau qui ne bouge pas. Si vous montez dans un bateau sans savoir utiliser les rames et qu'il ne bouge pas, vous déprimez. Quand vous tirez la corde et que le moteur ne part pas, vous dites : "Qu'est-ce qui se passe ? " et vous tirez jusqu'à ce qu'il s'enclenche ou vous réalisez que vous devez peut-être changer la bougie. L'écart entre les pièces de l'allumage est inadéquat et vous raccourcissez l'espace pour produire une étincelle. Si vous ignorez ces choses basiques, vous tenterez de régler ça à coups de pied. Nous avons tendance à projeter des caractéristiques humaines sur les choses. Parfois, si vos jumelles ne fonctionnent pas, vous les jetez sur le divan (vous comprenez ?) parce que vous vous fâchez contre les jumelles. Vous leur donnez une personnalité : "Nom de Dieu, tu devrais marcher !" "Je les ai payées 40 dollars, elles devraient fonctionner." Non, vous les avez achetées et elles ne fonctionnent pas, alors vous les retournez ou vous attendez jusqu'à votre prochain tour en ville, mais les jeter sur le divan ou par terre, ça ne les fait pas marcher. Parfois, s'il y a un mauvais contact dans votre téléviseur et vous lui donnez un coup de pied, le contact se fait et elle fonctionne à nouveau et c'est ainsi que ce genre de système de valeurs se propage. Je pense que j'ai tout dit au sujet de la dépression. C'est une image de soi négative, ou un manque d'image de soi, ou le besoin de justice. Si vous leur donnez quelque chose autour duquel s'identifier (pas quelque chose que vous aimez), quelque chose... Parlez-leur du Projet Venus, travaillez-y, parlez-en à d'autres, et ils auront l'impression de faire quelque chose. S'ils se sentent incompris, ils pourraient être déçus. Ce qui les déçoit, c'est leur incapacité de prendre contact avec d'autres gens. Il faut pratiquer, faire des erreurs et des bévues. Quand j'ai approché les gens du Ku Klux *** pour la première fois et dit : "Pourquoi tabassez-vous ce noir ? Il ne vous a rien fait", ils ont répondu : "Voilà un amoureux des noirs venu du nord !" Ils ne m'ont pas entendu, et ne le pouvaient pas. Vous comprenez ? Si vous parlez à des gens déprimés, et leur montrez ce que c'est pour qu'ils sachent ce qui ne va pas chez eux : ils n'ont pas d'image d'eux-mêmes. Comment développez-vous une image de vous ? En apprenant de nouvelles choses. En apprenant des choses qui vous sortent de votre ancien système de valeurs.