Tip:
Highlight text to annotate it
X
Isha Kriya
Un processus spirituel puissant à pratiquer quotidiennement
Isha Kriya fait partie d'un mouvement
dont le but est d'offrir au moins une goutte de spiritualité
à tout être humain sur la planète.
Ne sous-estimez pas la taille de la goutte.
Une goutte est un océan à elle seule.
C'est un outil puissant pour développer vos capacités
Nous éspérons que vous la laisserez vous toucher et
transformer votre vie
et que vous la partagerez avec autant de personnes que possible.
Isha signifie
ce qui est la source de la création.
Kriya signifie une action intérieure qui ramène vers cette source.
Karma signifie action extérieure. Si vous effectuez une action avec votre corps,
ou votre esprit,
ou vos émotions, ou vos énergies physiques, nous appellons cela karma.
Si vous effectuez une action intérieure qui n'implique aucun de ceux-ci
alors nous appellons cela Kriya.
Isha Kriya c'est
un processus extrêmement simple
mais un
outil puissant
pour constamment aller
de l'ignorance à la vérité.
Il y a des techniques plus complexes et efficaces mais
qui demandent de la préparation,
qui demandent un certain type d'enseignement,
qui demande
beaucoup de formation pour pouvoir l'enseigner.
Mais ceci est une technique...
Généralement,
tous les processus, les processus spirituels, qui poussent
une personne dans cette direction
impliquent aussi des changements physiologiques.
Lorsqu'il y a des changements physiologiques, il est extrêmement important
que le professeur soit formé de façon substantielle.
Sinon
vous commencerez à produire les genres de yoga délirants qu'on voit
un peu partout.
Qui peuvent causer plus de degâts que de
bien-être.
Mais ces aspects,
ces techniques qui n'impliquent aucun genre de changement physiologique
mais amènent une transformation spirituelle,
et qui sont peu nombreuses,
celles-là peuvent être enseignées en masse.
Et nous pouvons donner la possibilité à tous ceux qui
ont un minimum de bonne intention dans leur pensée et leurs émotions de l'enseigner.
Si l'intention est là,
ils peuvent enseigner.
Nous allons faire ce processus maintenant; vous avez besoin de comprendre un peu
de quoi il s'agit.
Est-ce qu' ici tout le monde respire maintenant?
S'il vous plaît vérifiez. (le public rit)
Ne prenez pas les choses pour acquises.
Ça ne continuera pas pour toujours, un jour ça s'arrêtera, vous savez.
Est-ce que vous respirez maintenant ? Vous ? Hmm ?
S'il vous plaît, vérifiez ; ne prenez pas ça pour acquis. Est-ce que vous respirez vraiment ?
Vous-êtes là, n'est-ce pas?
Cette inspiration,
expiration,
inspiration,
expiration,
inspiration,
expiration...
Si la prochaine inspiration n'arrive pas
pouf (claquement des doigts) vous n'êtes plus.
Voyez à quel point vous êtes fragile.
Si cette inspiration n'a pas lieu, pouf...
Peu importe où l'on cherche, vous ne serez plus là
(no translation, keep it like that)
La vie humaine est a la fois tellement fragile, et
tellement robuste ; un être humain est capable de faire tant de choses dans ce monde.
D'un coté elle semble tellement fragile,
il suffit de regarder et vous verrez.
Elle ne revient pas, pouf.
Trop fragile n'est-ce pas?
Vous l'avez prise pour acquise, vous n'en êtes pas conscient.
Si vous devenez conscient et que vous l'observez
c'est une vie vraiment fragile
Et en même temps, elle est tellement robuste,
elle peut faire tant de choses.
C'est ça la beauté de la création,
tout est équilibré délicatement.
Tellement délicatement que vous ne pouvez pas la perturber.
Pas facilement, vous savez.
Toute la création est comme ça. Juste comme ça.
Cela montre
la maîtrise du Créateur.
C'est équilibré de manière tellement délicate,
cela signifie..
cela montre
cela manifeste
la maîtrise du Créateur. Ce qui crée a une telle maîtrise
qu'il peut se permettre de garder la création aussi délicate.
C'est ça l'audace du Créateur,
un souffle, si vous n'inspirez pas vous n'êtes plus... mais,
c'est
la confiance que le Créateur a
en sa création.
Donc cette respiration n'est pas seulement
un échange d'oxygène et de dioxyde de carbone.
Dans le yoga
on appelle ça Koorma Nadi.
La respiration est connue en tant que Koorma Nadi.
Maintenant...
si je vous demande d'observer votre respiration,
ce qui est la chose la plus commune que les gens font ces jours-ci.
en fait vous n'observez pas la respiration, vous pensez que vous observez la respiration,
mais vous n'observez pas la respiration.
Vous pouvez juste remarquer les sensations causées
par le mouvement de l'air.
Si quelqu'un, qui est assis à côté de vous, touche votre main, vous pensez
que vous percevez le toucher de l'autre personne mais vous ne le percevez pas. Vous percevez seulement
les sensations générées à l'intérieur de votre corps.
Vous ne savez pas ce que l'autre ressent,
vous savez seulement le genre de sensations ressenties dans votre corps.
N'est-ce pas ? Vous comprenez ce que je dis?
Donc, maintenant
vous ne savez pas ce qu'est la respiration,
Vous percevez seulement les sensations causées par la respiration.
Donc, lorsque l'on dit Koorma Nadi on ne parle pas des sensations,
on parle de la respiration en tant que telle.
Koorma Nadi est considéré comme un fil,
c'est comme un fil.
Un fil ininterrompu,
qui continue.
Et c'est le fil
qui vous lie
à ce corps.
Si je vous enlève votre respiration,
vous et votre corps vous vous séparerez.
Ce que vous croyiez être un deviendra deux, c'est la première désillusion.
Il y a deux,
qui se comportent comme un,
C'est une désillusion.
Donc si je retire votre respiration,
vous et votre corps vous vous séparerez.
Nous ne voulons pas que vous tombiez en morceaux
mais si votre conscience accompagne la respiration,
si votre conscience
suit le passage de la respiration avec suffisamment d'attention
alors vous verrez...
vous verrez distinctement,
que ces deux-là ne sont pas un.
Ce qui est vous et ce qui est votre corps seront distincts.
Ce qui est vous et ce qui est votre esprit seront distincts.
Si vous et votre combinaison corps/esprit
se distinguent l'un de l'autre
alors soudainement vous trouverez
que votre capacité à utiliser votre corps et votre esprit
aura pris une ampleur phénoménale.
Si maintenant,
si vous deviez compter de un à dix
bon... le plus grand c'est dix,
si c'est le cas,
si vous êtes attaché ou si vous êtes lié à ce corps, vous êtes moins que un,
c'est comme ça.
Si ces deux choses se séparent soudainement vous pouvez faire monter le régime
jusqu'à dix, votre capacité à utiliser l'esprit et le corps
est tellement améliorée que
vous paraissez presque surhumain au yeux des autres.
Mais, je vous le dis, c'est humain. Il ne s'agit pas d'être
un superhumain,
il s'agit de réaliser qu'être humain c'est "super".
Oui...
Ce n'est pas rien d'être humain.
Maintenant voila ce qu'est Isha Kriya ;
Votre pensée joue un rôle très important dans votre vie pour le moment
donc utilisons ça.
Et votre respiration est vitale,
donc utilisons ça.
Et sans votre conscience vous ne sauriez même pas que vous êtes ici
maintenant. Hmm ?
Si vous n'êtes pas conscient vous ne savez même pas si vous êtes vivant ou mort,
ou si vous existez ou pas.
Donc ces trois ingrédients
votre respiration,
votre pensée, et votre conscience, si vous les combinez correctement
vous verrez lentement un peu de distance apparaître entre vous et
votre corps.
Maintenant...
vous avancez distinctement de l'ignorance à la vérité.
Isha Kriya
www.ishakriya.com
Copyright 2011 Isha Foundation